Ide Camilan Mudah Ramah Asrama yang Membuat Anda Tetap Makan

Jika Anda pernah tinggal di asrama, Anda pasti tahu bahwa perjuangan melawan kelaparan itu nyata. Anda dapat memiliki paket makan lengkap, kulkas mini, dan setumpuk ramen yang dapat memberi makan pasukan kecil, namun entah bagaimana Anda masih kelaparan di tengah malam saat mencoba menyelesaikan makalah yang Anda bersumpah akan memulainya lebih awal. Makanan ringan adalah mata uang tidak resmi dalam kehidupan kampus. Mereka membuat Anda tetap terjaga, menghibur Anda di hari-hari yang kacau, dan terkadang bahkan menyelamatkan IPK Anda (atau setidaknya kewarasan Anda). Namun tidak semua asrama dirancang untuk memasak mewah, dan tidak semua orang memiliki kesabaran menghadapi dapur umum yang terlihat seperti tempat pertempuran.

Di sinilah muncul ide camilan yang mudah dan ramah di asrama. Kuncinya adalah menemukan pilihan yang cepat, hanya membutuhkan sedikit pembersihan, tidak membuat ruangan Anda berbau seperti eksperimen sains yang meragukan, dan yang paling penting rasanya cukup enak sehingga Anda benar-benar ingin memakannya. Setelah menghabiskan terlalu banyak semester bertahan hidup dengan kombinasi makanan acak dan pengoperasian mesin penjual otomatis hingga larut malam, saya telah menemukan serangkaian makanan ringan yang tepat antara kenyamanan, keterjangkauan, dan kepuasan sebenarnya. Di bawah ini adalah pilihan masuk yang saya harap saya ketahui sebelumnya, bersama dengan sedikit tip untuk menjadikannya lebih baik. Baik Anda sedang mencari pilihan sehat, makanan yang menenangkan, atau makanan yang dapat Anda nikmati di sela-sela kelas, daftar ini memiliki sesuatu untuk setiap jenis makanan ringan pelajar.

Klasik yang Tidak Pernah Gagal

Mari kita mulai dengan makanan pokok, makanan ringan yang bisa Anda temukan dengan mata tertutup di toko kampus mana pun. Popcorn microwave adalah juara bertahan ngemil di asrama. Hangat, bermentega, tidak mungkin untuk makan dengan tenang, dan cocok untuk sesi belajar larut malam atau menonton film bersama. Apa yang kebanyakan orang tidak tahu adalah bahwa popcorn sebenarnya dianggap a gandum utuhdan pedoman nutrisi Departemen Pertanian AS memasukkan biji-bijian sebagai komponen makanan yang direkomendasikan. Jika Anda ingin mengetahui detailnya, Pedoman Diet USDA tersedia untuk umum.

Anda bahkan dapat meninggikan popcorn dengan mudah: taburkan gula kayu manis di atasnya untuk rasa manis, percikkan saus pedas untuk rasa pedas, atau campurkan permen coklat untuk kombinasi manis-asin yang sempurna. Ramen instan ya, secara teknis makanan mini juga berfungsi dengan baik sebagai camilan. Tambahkan potongan ayam yang sudah dimasak sebelumnya, bayam, atau bahkan telur rebus jika Anda memiliki penanak telur listrik kecil. Selai kacang pada apel, pretzel, atau langsung disendok adalah makanan klasik lainnya yang tidak ada duanya. Ini adalah peningkatan protein yang disamarkan sebagai kenyamanan. Granola batangan juga penting, terutama untuk momen darurat kelaparan di kelas panjang.

Cemilan yang Terasa Sehat (Tapi Tetap Enak)

Cangkir yogurt Yunani adalah salah satu camilan favorit saya yang “sehat tapi sebenarnya enak”. Pemanisnya dengan madu, granola, beri, atau bahkan sesendok keping coklat. Cangkir hummus yang dipadukan dengan pretzel atau wortel bersifat portabel dan kaya rasa. Apel buah segar, pisang, jeruk clementine, anggur bertahan hidup di asrama dengan sangat baik. Keripik sayuran dan camilan rumput laut juga merupakan pilihan tepat jika Anda menginginkan sesuatu yang renyah tanpa harus mengonsumsi keripik.

Makanan Ringan Ajaib Microwave

Jika Anda memiliki microwave, dunia camilan Anda akan terbuka secara dramatis. Brownies mug dan kue mug adalah makanan penutup yang lezat dengan usaha yang hampir nol. Quesadillas hanya membutuhkan waktu 30 detik di dalam microwave dan selalu tepat sasaran. Cangkir mac dan keju adalah favorit, dan telur orak-arik dalam microwave (dilakukan dengan benar) dapat menjadi penyelamat di pagi hari yang sibuk.

Jajanan Manis untuk Istirahat Belajar

Campuran jejak adalah kemenangan mudah yang bisa Anda buat sendiri atau beli yang sudah jadi. Cangkir puding dan cangkir saus apel merupakan nostalgia masa kecil dalam bentuk snack. Pretzel berlapis coklat, kismis berlapis yogurt, dan bahkan sereal sebagai camilan larut malam benar-benar mengubah sesi belajar.

Cemilan Tinggi Protein Yang Bikin Anda kenyang

Stik keju, dendeng, kacang-kacangan, dan protein shake adalah pilihan yang sangat baik saat Anda berlari di sela-sela kelas. Kacang khususnya padat nutrisi, dan jika Anda ingin mendalami latar belakang evolusi konsumsi kacang oleh manusia (karena mengapa tidak?), Anda dapat membaca tentang angiospermaekelompok tumbuhan yang bertanggung jawab menghasilkan banyak spesies penghasil kacang:

Camilan yang Bisa Anda Siapkan Sekali dan Dimakan Berhari-hari

Oat semalam adalah pilihan utama saya. Yang Anda butuhkan hanyalah oat, susu, dan topping pilihan Anda. Salad pasta, makanan ringan (oat + selai kacang + madu), dan sandwich mini juga merupakan pilihan yang bagus.

Camilan untuk Saat Anda Bangkrut

Menjadi pelajar berarti “era kebangkrutan” datang lebih cepat dari yang diperkirakan.

Kerupuk asin dengan selai kacang atau keju sangat hemat anggaran. Paket coklat panas bisa menjadi suguhan larut malam yang nyaman. Pisang berpasangan dengan segalanya dan hampir tidak memerlukan biaya apa pun. Keripik tortilla dengan salsa atau saus kacang adalah camilan lain yang mengenyangkan dan murah.

Dan ya, ramen juga termasuk dalam daftar ini.

Camilan yang Dapat Anda Bagikan (Atau Simpan Sendiri)

Paket bumbu popcorn, cangkir buah, keripik dan saus, serta kue kering cocok untuk kelompok belajar atau hangout. Sebuah “papan makanan ringan” mini dengan kerupuk, keju, dan buah-buahan membuat Anda terlihat seperti hidup bersama meskipun sebenarnya tidak.

Camilan untuk Larut Malam dan Pagi Hari

Nacho microwave, kue beras dengan Nutella, mie cup dengan tambahan, muffin mini, minuman yogurt, dan smoothie cepat saji semuanya cocok untuk jam makan yang tidak biasa (yang pada dasarnya dilakukan sepanjang waktu di perguruan tinggi).

Pikiran Terakhir

Ngemil di asrama lebih dari sekedar mengisi bahan bakar tubuh Anda, itu menjadi bagian dari ritme kehidupan siswa. Camilan terbaik itu mudah, terjangkau, dan cukup menenangkan untuk membantu Anda melewati larut malam, dini hari, minggu-minggu yang penuh tekanan, dan segala sesuatu di antaranya. Bereksperimenlah, sesuaikan, dan simpan beberapa opsi andal yang selalu tersedia. Camilan tidak akan menyelesaikan semua masalah, tetapi camilan pasti membuat hari-hari sulit menjadi lebih mudah dan hari-hari menyenangkan menjadi lebih baik.

FAQ